走って走って本棚を買おう

本棚 ８０００円

2kmごとに５００円

  • メリット

  • 体調＋＋

  • 生活習慣＋＋

  • 近所のMAPが頭に入る

  • 肌のトラブル解決

  • 頭にエンジン入る

  • 仕事の効率が上がる

  • 夜眠れる

  • 食べ過ぎなくなる

  • 痩せる

  • デメリット

  • めんどい

  • 朝起きられない

……、習慣化は小さなことから。

とりあえず朝布団を片付けて、……的な