前回から更新
０
• スケジューリング（短/中/長期の目標・優先順位付け）
• 仕事（大学）
• かばんの整理
１
• 支出管理・金策
• 部屋の片付け
• 家事・炊事
２
• 電子機器充電
３
• 体重測定
• 食事（腹八分）
• 運動（２０分）
• 飲酒
• 歯磨
• 睡眠（起床）
４
• 情報収集
５
• 家庭学習
６
• 読書
• ゲーム
７
• オフラインに
• 瞑想・言語化
φ
おおよそ世間一般の啓発書は「これ」を毎日ちゃんとこなして、正しく生きなさいね♡
みたいなことが書いてある。
自分でもとりあえずここに書いてあることだけでもやると、満足して眠れる気はする。